Serwis – odchudzanie, diety, ćwiczenia
Podstawowe założenia diety na odchudzanie Dieta wspomagająca odchudzanie powinna być przede wszystkim dietą prozdrowotną. Dieta na odchudzanie powinna dostarczać wszystkich składników odżywczych, oczywiście z wyjątkami podyktowanymi stanami patologicznymi w organizmie. Diety polegające na całkowitej rezygnacji z jakiegoś rodzaju składników są […]
Continue reading »
Podstawowe założenia diety na odchudzanie Dieta wspomagająca odchudzanie powinna być przede wszystkim dietą prozdrowotną. Dieta na odchudzanie powinna dostarczać wszystkich składników odżywczych, oczywiście z wyjątkami […]
Continue reading »
Ćwiczenia aerobowe – charakterystyka Ćwiczenia aerobowe charakteryzują się dużą ilością powtórzeń, brakiem obciążeń dodatkowych lub obciążeniami bardzo małymi oraz umiarkowanym stopniem intensywności. Ćwiczenia aerobowe – […]
Continue reading »
Odchudzanie jest bardzo popularnym tematem w skali całego globu. Wymienić można dwa czynniki stojące za podejmowaniem decyzji o odchudzaniu: zdrowotny i estetyczny. Prawdopodobnie ten drugi […]
Continue reading »